高温天气冷水澡要先冲四肢
为什么小小的一盆凉水就会让一名正当壮年的人突发心肌梗死呢？
“突然的冷刺激会造成外周血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。” 安徽省立医院心血管内科医生沈伟提醒，高温天气中，不要让身体处于忽冷忽热的强烈气温变化之下。
最近，我省还将持续高温模式，在这样的气温条件下，许多人都会冲冷水澡降温，还有一些健身一族更容易因为满身大汗而爱上冲冷水澡，因此容易因为忽冷忽热出问题。
为此，沈伟建议满身大汗的情况下，先要让身上的汗收一下，或者用毛巾擦干汗，再去洗澡或者吹冷风，否则容易因为剧烈的温度变化而导致意外。“如果要冲冷水澡，最好先用冷水冲四肢，等身体适应后，再冲全身。”沈伟说。
同时，在所有人群中，40至70岁的男性，有吸烟史的，血脂高的，身体比较肥胖的人，是心梗的高危人群，而亚洲人种比欧美人种更容易发生血管痉挛。所以，在夏季高温时，千万记得不要往身上乱浇冷水。
