过去，爸妈们会因为孩子玩手机生气，但近几年随着智能手机在老年人群中的普及，一些曾指责孩子“上瘾”的老一辈自己却成了“手机控”。不少人通过玩智能手机扩大了交际圈，拉群聊分享照片、发红包等也不再是年轻人的专利。不过，对手机的过度依赖也在潜移默化影响老年人群的身心健康。对此，有专家建议，子女应该帮助老人寻求多方面的休闲娱乐内容，不要让老人整日与手机为伍。
越来越多老人用上了智能机
记者在采访中发现，随着智能手机的普及，越来越多的老人也开始用上了智能手机。
家住双井街附近的陶贵生退休前是一名语文老师，由于学习能力强，所以智能手机的使用对他来说不成问题，还经常钻研各种手机软件的使用，像陶贵生这样喜欢钻研的老人其实属于少数，大多数的老人家在使用智能手机的过程中都会遇到或多或少的问题。
曹嘉今年67岁，退休后，她的生活变得简单起来，每天除了看电视、去附近遛弯之外，几乎没有别的娱乐活动。她和老伴的手机还是老式的老人机，只有打电话和发短信的功能，连个摄像头也没有。经常看到同龄人拿着手机互相添加微信，玩自拍、拍合影，在群里聊得热火朝天，曹嘉心里既羡慕又失落，觉得自己好像跟这个社会脱节了一样。于是好几次她都跟儿子商量，让儿子给她去买个智能手机。今年过年，儿子觉得妈妈实在孤单，便带着曹嘉去买了一部智能手机，办理了流量套餐，并耐心地教她怎么照相、怎么发微信、怎么视频聊天、怎么看新闻……一开始，曹嘉觉得有些吃力，但是她特别感兴趣。“放心吧，这些按钮您就随便点，坏不了，弄乱套了您就关机重启。”儿子的话让她有了信心。慢慢地，她竟然发现，其实智能手机用起来也没那么难。
前些日子，曹嘉的侄女结婚，亲戚朋友来了不少人，大家知道曹嘉也换了智能手机，都高兴地跟她扫码添加好友，还把她拉进家族的微信群里。大家互相传婚礼的照片，发朋友圈展示，还有人视频直播，一大群人玩得不亦乐乎，曹嘉第一次觉得自己融入了这个圈子。学会了使用智能手机，她跟家人之间的互动也多了起来，她还学会了发有趣的动态表情以及小视频。过去她在家族里毫无存在感，现在成了积极分子。大家都觉得曹嘉整个人都变得乐观开朗起来。她的手机也越玩越转，甚至还学会了出门前先用掌上公交看看要坐的那趟车还有多长时间到，到时候只需提前几分钟出门。曹嘉告诉记者，“手机拿在手里方便，看新闻和朋友圈特别解闷，看着都舍不得放下了。”
沉迷智能手机不能自拔
不过，跟年轻人一样，老年人学会了玩手机也是利弊共存。
家住民生路附近的冯婷就对于老妈沉迷手机担心不已。她不止一次在凌晨两三点起床上厕所的时候，发现老妈没有睡觉，躺在床上玩手机。冯婷说，老妈自从玩转了智能手机，整天抱着手机不离手，甚至不按时吃饭、睡觉，这样实在不利于老年人健康。另外老妈还经常在朋友圈发照片，而且一定要等到老伙伴们给她点赞才心满意足。除了在朋友圈内晒生活照，老妈还热衷转发一些“爆款”文章。
更令冯婷担忧的是，因为沉迷玩手机，老妈原本的一些好习惯都丢掉了。“以前老妈还时不时会去公园健健身、遛遛弯，现在却整天坐在沙发上刷微信，人越来越‘宅’了。有时候为了看手机视频和段子，她甚至连饭都顾不上做了。”
因为担心老妈的健康，冯婷也曾劝过她少刷微信，多出去健健身，还曾偷偷将一些手机软件卸载，“可是老妈却振振有词地说，‘你们年轻人天天上网，我们老年人玩手机怎么了？我以前很多事都不清楚，现在会上网了，知道了很多外面的事。’可是她所谓的‘知道很多外面的事’，相当一部分都是难辨真伪的东西，但是她却深信不疑。”冯婷无奈地说。
冯婷告诉记者，她的家庭微信群里有不少长辈，大部分长辈都和她老妈一样有这个爱好。“最初建家族微信群是为了方便亲戚们聊天联络感情，现在可好了，年轻人一般不怎么说话，老人全在群里转发这些文章。群里天天也都被这些内容刷屏。”
与外界的沟通渠道多了，大量的信息涌进来，也让原本就缺乏判断能力的老年人上当受骗的几率大大增加。前一阵子，冯婷发现老妈被卖“保健产品”的盯上了，通过朋友圈里的邀约，被忽悠着准备购买一种所谓的养生器材。还好，冯婷发现及时，这才没让骗子得逞，但是当时通过网络召唤到讲座现场的不少老年人就没有幸免了，这钱也打了水漂。
老人不要成为手机的“奴隶”
对于一些老年人的“手机依赖症”问题，市老年大学教务处主任江汪松表示，学会玩智能手机是老年人调整心态最好的、最常见的有效方式。不少老年人自认为自己脑筋不行了，手上动作不灵了，丧失了玩智能手机的能力，其实这是一种误解。一般手机的操作只要有人耐心地教，普通老年人只要是没有失智的，是完全可以学会的。
他建议，“对于老年人来说，一定要警惕，不要成为手机的‘奴隶’，要适可而止，另外要注意防骗，充分发挥玩手机调整心态的作用。子女和周围人也没有必要因噎废食，认为老年人就不应该上网、玩手机。互联网可以丰富他们的生活，让他们获取更多的知识，认识外面的世界。就像当初父母引导子女认识外面的世界一样，子女现在也要引导老人在网络世界中学会甄选有益的内容，子女也应该多陪伴老人，多给老人安排一些娱乐项目，比如多陪着老人看看电影、听听戏，使老人能够陶冶情操，提高生活品位，选择健康向上的娱乐方式。”
来源：安庆新闻网
（责任编辑 许启明）
