为了培养九年级的抗压能力和阳光心态，积极备战中考，筑梦盛夏六月，5月15日下午，合肥经开自贸区实验学校在中学部报告厅举办了以“青春•梦想•责任”为主题的一封信活动。此次活动主讲人为校学生发展中心张多来主任和孙燕主任，校长郑家模和副校长王传进发表讲话，九年级全体师生及部分学生家长参加活动。

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　　活动分为四个流程。首先，班主任分发《致三年后自己的一封信》，学生查阅自己信件，回顾三年前写下的青春梦想！

　　其次，九年级学生代表朱笑语宣读《致三年后自己的一封信》和考前感言，学生代表家长表态性发言。家长表示，接下来的一个月孩子们会很辛苦，但是也会是孩子们最难忘的一个月，希望孩子们披荆斩棘，收获盛夏的果实！

　　随后，郑校长和王校长发表讲话。王校长赋诗一首——《满江红》，郑校长做考前动员讲话。郑校长表示，在最后的冲刺阶段，希望孩子们有目标，有计划，踏踏实实地过好每一天。同时也表达了对九年级毕业生的信心以及殷切期望。

　　最后，由孙燕老师进行“为‘心’赋能，从容‘赢’考”的心理健康专题讲座。孙燕主任以三个和学生的互动活动阐述了四方面的内容：正确认识焦虑与压力；把握力所能及的每一小步；唤醒成功体验，积极暗示；学会优化自己的情绪。让学生在活动中学会如何解压，主动调整心态。

　　通过此次活动，学生更好地了解到了良好心态的重要性以及如何调整自己的心态，同时增强了学生的自信心和最后一个月备考动力，相信在未来的一个月中，学生能够全力以赴备战中考！不负韶华！  （时媛 余宇婷 吴浩）

　　编辑：高林霞

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