“叮铃铃……”下课了。宿州市埇桥区蒿沟小学的校园瞬间变得热闹起来，孩子们走出教室，享受着充满欢声笑语的课间时光。无论是活力四射的30分钟大课间，还是轻松愉悦的课间15分钟，或是新增加的体育活动课，都是他们快乐学习、健康成长的美好时刻。每个孩子都能在奔跑、跳跃、嬉戏中绽放生命的光彩，让运动成为习惯，让健康伴随终身。

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　　自课间休息实行15分钟以来，宿州市埇桥区蒿沟小学积极开展“阳光大课间”活动，确保学生每天进行2小时体育锻炼，以“人人参与、天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标，持续促进学生养成终身锻炼的习惯，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

　　坚持上午大课间跳操。每天上午第二节课后，激昂的音乐声准时响起，打破了校园的宁静，开启了充满活力的跳操时光。大课间跳操，是校园里最具朝气的风景。同学们迅速有序地来到操场集合，整齐排列，他们的脸上洋溢着纯真的笑容，眼神中闪烁着期待与兴奋。学校精心挑选了节奏明快、动作简单且富有活力的健身操。随着动感的旋律，同学们伸展、弯腰、跳跃，每一个动作都充满了力量与活力。老师们也积极参与其中，与同学们一起跳跃，成为同学们的榜样，师生共同沉浸在这充满活力的氛围中，让整个校园都充满了生机。跳操活动能帮助学生快速消除学习的疲劳，振奋精神，以更好的状态投入到后续的学习中。

　　强化下午大课间跑操。午后的阳光稍显炽热，但同学们的热情却丝毫不减。下午大课间的跑操，成为了校园里的热血篇章。同学们以班级为单位，迈着整齐有力的步伐，喊着响亮激昂的口号，有序地绕着操场奔跑。在跑操过程中，同学们彼此鼓励，相互支持，展现出了团结一心的班级精神。跑操不仅锻炼了同学们的身体，更培养了他们坚韧不拔的意志和强烈的集体荣誉感。

　　全面落实每班每天一节体育课。除了大课间活动，每班每天一节的体育课为同学们提供了更为专业和深入的体育学习机会。在体育课上，体育老师根据学生的年龄特点和身体素质，开展多样化的体育教学活动。篮球场上，同学们灵活运球、精准投篮，展现出了敏捷的身手和团队协作精神；操场上，短跑长跑的同学们用速度和耐力诠释着运动的魅力。通过专业的体育教学，学生不仅掌握了运动技能，更在运动中收获了快乐和自信，绽放出属于自己的运动梦想。

　　“阳光大课间”的实行，有利于在学生中树立“健康体育、科学体育、全员体育”的理念，对学生的成长和发展具有重要意义。通过“阳光大课间”活动的持续开展，学生的身体素质明显提升。在身体素质方面，经过长时间的锻炼，他们的身体变得更加健壮，耐力和体力都有了提升。在精神面貌方面，同学们变得更加积极向上、自信开朗。跳操和跑操时的活力四射，体育课上的勇敢拼搏，都让他们在面对学习和生活中的困难时，能够保持乐观的心态，勇往直前。

　　阳光大课间，是校园生活中不可或缺的一抹亮色。此活动不仅强健了体魄，更塑造了同学们积极向上的精神风貌。未来，蒿沟小学将不断优化活动形式与内容，让每一位学生都能在阳光体育中茁壮成长。（胡晶晶）

　　编辑：高林霞

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