2025年6月6日下午第一节课，安师大附属肥东实验学校综合组开展了体育与健康公开课，林富强老师给老师们带来了一节《立定跳远》示范课。

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　　课堂伊始，林富强老师以动态热身操激活学生肌肉状态，通过“关节活动+协调性训练”组合，为后续跳跃动作奠定安全基础。在技术教学环节，他以“三维发力模型”展开讲解。

　　在分组练习环节，学生以班级为单位开展“闯关挑战”：第一关“标准姿势打卡”，通过手机慢动作拍摄对比纠正动作；第二关“个人纪录赛”，每突破10厘米成绩即可获得“运动之星”贴纸。

　　此次公开课不仅让学生掌握了立定跳远的核心技术，更以“跃动”的姿态诠释了校园体育的育人价值。这堂充满活力的体育课，正为青春成长注入强劲的健康动能。（杨清月）

　　编辑：高林霞

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