原标题：全国爱肝日：让我们一起守护“小心肝”！
中安在线、中安新闻客户端讯 3月18日是第23个“全国爱肝日”，今年的主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。人体受乙型、丙型肝炎病毒感染后，易转变为慢性肝炎，如果疾病得不到有效控制，会逐步向肝硬化，甚至肝癌进展。
3月17日上午，中国科大附一院（安徽省立医院）感染病科党支部开展了“全国爱肝日”义诊活动，感染病科医务人员为群众提供肝炎等传染病的预防治疗指导及健康咨询，现场还免费提供了近300个乙肝表面抗原和e抗原筛查、丙肝抗体检测、快速戊肝抗体检测等检测项目。
慢性乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒引起的导致肝脏炎症坏死的传染病。我国有超过2000万慢性乙肝患者，大量患者继发肝硬化、肝癌。乙肝患者如果能做到主动检测、扩大治疗，就可以尽可能减缓肝病的进展、减少乙肝的传播，从而消除乙肝的威胁。
以下有关肝炎的问题你都知道吗？快来了解一下爱肝护肝小知识吧！
问题一：哪些危险因素可导致慢性乙肝发展为肝癌？
研究表明，慢性乙肝患者的肝癌发生率为正常人的20~200倍，而肝硬化患者发生肝癌的概率更高，但也有部分患者不经过肝硬化阶段而直接发展成为肝癌。
发生原发性肝癌的危险因素包括：有肝硬化或肝癌家族史、肝硬化、嗜酒、男性、年龄大（>40岁）、糖尿病、肥胖、黄曲霉毒素、反复ALT异常、HBeAg阳性、乙肝病毒-DNA载量高和乙肝病毒C基因型感染等。其中，乙肝病毒-DNA载量高和肝硬化是肝癌最重要的危险因素。如果合并酒精肝、脂肪肝或者血吸虫肝病等，则更容易发展为肝癌。
问题二：乙肝患者可以结婚吗？
乙肝不是遗传性疾病，乙肝患者（包括慢性携带者、慢性乙型肝炎、肝衰竭、肝硬化、肝癌患者等）可以结婚。但是建议大家在结婚之前进行检测，了解自己的肝脏状况，便于安排治疗、生育等问题。同时配偶最好进行乙肝五项定量检测，以便及时接种疫苗，避免感染乙肝病毒。
目前大多数乙肝患者的病情能够得到有效控制，只要保持良好的生活习惯（勿饮酒等）、按期随访、合理用药，患者发生肝硬化、肝癌或者肝衰竭的可能性也会明显降低，对寿命影响也越来越小。
问题三：如果有家庭成员是乙肝患者，其他成员会成为乙肝高危人群吗？
乙肝病毒可以通过血液、体液或母婴传播，普通日常生活不会传染乙肝病毒。但是乙肝患者的家庭成员，都是乙肝感染的高危人群。需及时接种乙肝疫苗，做好乙肝的日常预防，还要记得定期体检。
问题四：如何预防病毒性肝炎？
1、阻断病毒性肝炎的传播途径
预防病毒性肝炎应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、共用注射器、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。
2、注意饮食卫生
不喝生水，也不要生食蛤、蚝及贝类等海鲜。如果到戊型肝炎高感染地区如东南亚、中美洲、非洲等地旅游，最好在出发前注射戊型肝炎疫苗。
3、保持标准体重
超重可增加患肝病的几率，体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。
4、不喝酒、不抽烟，均衡饮食，保持情绪稳定
均衡的饮食能量来源组合应该是55%~65%的碳水化合物（例如米饭、面食），11%~15%的蛋白质（例如肉类、豆类），20%~30%的脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%（例如植物油）。
5、谨慎用药，不可滥用药物
避免自行滥用药物，服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力，用药可咨询专业医生或药师。
6、注意保证充足睡眠时间，不熬夜
7、定期进行身体检查
来源：中安在线
（责任编辑 张梦梦）
