2024年10月22日下午，一场心灵的盛宴在肥西县董岗学区中心学校精彩绽放。合肥市校外未成年人心理健康辅导中心走进校园，为这里五、六年级学生带来了一场主题为“做情绪的主人”的心理健康讲座。

广告

　　讲座现场，合肥八中专职心理教师、国家三级心理咨询师、青少年生涯规划师、合肥市特殊人群心理援助专班副组长邱楠楠专家，犹如一位心灵的引航者，带领同学们踏上情绪探索之旅。

　　开场，“左抓右逃”游戏瞬间点燃了同学们的热情，在游戏中，大家直观地体验到不同情绪的涌动，仿佛打开了一扇通往情绪世界的神秘大门。邱楠楠专家以其亲和力，与同学们亲密互动，让每一个孩子都沉浸其中。

　　随后，一段《头脑特工队》的电影片段，如同一幅绚丽的画卷，展现出情绪的五种基本类型——喜、怒、哀、惧、厌。同学们仿佛置身于一个奇妙的情绪王国，开启了一场充满惊喜的探索之旅。闯关游戏“谁是‘读心’神探”更是将气氛推向高潮，现场学生积极参与互动，从动作、表情、声音等方面去发现情绪的奥秘。在热烈的讨论中，大家深入思考情绪是否有好坏之分，探寻每一种情绪背后的心理意义及其在生活中的积极作用。

　　学会控制情绪，是生活的重要课题。最后，邱楠楠专家鼓励同学们积极进行情绪管理，引导大家实践情绪调节的方法，正确处理负面情绪。同学们热情高涨，现场气氛活跃非凡。

　　此次讲座，恰似一座坚实的桥梁，连接起同学们的心灵与健康。在互动中，同学们学会了正确认识情绪、合理宣泄情绪，为自己的心理健康注入了强大的力量。阳光心理，健康人生，愿每一位同学都能在阳光下茁壮成长，绽放出最灿烂的笑容，如同一朵朵娇艳的花朵，在校园中绽放出绚丽的光彩。（曹娟娟）

　　编辑：高林霞

爱上安徽，从这里开始！微信扫描关注，安徽大新闻、有趣事、身边事，全知晓！