原标题 :慢阻肺日,请听听这些“肺腑之言”

  2020年11月18日是第19个“世界慢阻肺日”。慢阻肺的全称为慢性阻塞性肺疾病,是一种常见的慢性呼吸疾病。像高血压、糖尿病一样,慢阻肺无法治愈,2020年已经上升为世界第三大致死原因。

  这种病,与吸烟有很大关系,专家提醒,预防和治疗慢阻肺最好的方法是戒烟。

  吸烟是主要原因

  对于慢阻肺,一般来说公众知之甚少。慢阻肺是慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病发展到气流受限不完全可逆时的一个总称。它具有高致病、高致残、高致死等特点。

  2018年4月,权威医学期刊《柳叶刀》发表我国王辰院士团队完成的大规模人群研究‘中国成人肺部健康研究’的结果显示:我国40岁以上成人慢阻肺患病率达13.7%,总患病人数为9990万。

  那么,是什么原因引起慢阻肺呢?市二院呼吸危重症医学科综合病区副主任时靖峰介绍,吸烟是导致慢阻肺发病的主要原因之一,慢阻肺人群中有70%以上是吸烟导致的。

  时靖峰说,长期吸烟可导致支气管阻塞和肺结构破坏,吸二手烟也能造成肺阻塞。对于女性患者来说,大部分是吸入烟雾或烹调的油烟导致的。其他致病因素还有遗传、先天发育异常、职业粉尘等,不过比较少见。

  被称为沉默的杀手

  提起患病过程,70岁的徐大爷为曾经的“想当然”后悔不已。

  6年前,徐大爷时常胸口闷,医生初步判断为“轻度慢阻肺”,建议他重视起来把烟戒掉。徐大爷已经有50年烟龄了,因为自我感觉很好,没什么不适,专业的医学诊断没能引起他的注意,烟瘾一上来,忍不住就抽两口。

  两年后,一场小感冒加重了他的病情。今年初,徐大爷被确诊为慢阻肺终末期。病情严重时,呼吸令他疲惫不堪,每天例行的洗脸、刷牙、穿衣都会气喘吁吁。

  “慢阻肺被称为沉默的杀手。”时靖峰介绍,这种病,早期没有任何症状,之后会出现咳嗽、咳痰、活动能力下降、气短等症状,而这时已经失去了最佳治疗时机。这些症状会逐渐加重,以至于最后气喘、呼吸困难。

  肺功能检查是早期发现慢阻肺最有效的方法,有慢阻肺患病危险因素的人群,或有慢性咳嗽、咳痰或气促的人群,尤其是40岁以上吸烟者,应定期检查肺功能。

  戒烟越早越好

  “慢阻肺一旦得上,很难除掉病根。”时靖峰介绍,如果不幸患了慢阻肺,一定要戒烟!戒烟越早越好,如果只吃药而不戒烟,病情也只会逐步加重。如果是女性,要改善厨房通风条件。当然还要增强体质,加强营养支持,提高免疫力。

  时靖峰说,“随着冬季来临,不少病人进入加重期。”每年秋冬季节,接种流感疫苗或肺炎疫苗,能减少上下呼吸道感染的机会。

  由于活动时呼吸受阻,很多慢阻肺患者不愿活动,这对康复是不利的。时靖峰提醒,慢阻肺患者冬季应注意防寒保暖,户外活动可佩戴口罩,避免冷空气直接刺激呼吸道。在此基础上,推荐打太极、散步等轻运动,以锻炼肺部功能。只要规范治疗,慢阻肺患者也会像正常人一样生活;通过治疗,可以缓解呼吸困难等症状,减慢疾病进程,提高生命质量。

  来源:颍州晚报

  (责任编辑 王溦)