对于今年65岁的刘业贵来说，年龄只不过是一个数字而已。从未进过大学校门的他，多年来自学日语。而且经常会在合肥天鹅湖岸边的健身器材上健身，双头倒立、单杠、双杆……运动一圈下来，老人脸不红、气不喘，而且其高难度的动作让很多年轻人都自叹不如。刘业贵说，读书和健身都是他一辈子追求的事情，只要方法得当，即便到了80岁，仍然可以做一名健身达人。
自学日语拿到证书
“小时候家庭条件差，没有良好的学习平台。”刘业贵说，初中毕业后他就辍学在家。上世纪70年代，他来到合肥一家日企做缝纫工。“那时我从亲戚家借来一本日语教科书，想通过自学学习日语。”俗话说，万事开头难，对于日语零基础的刘业贵来说，学好日语是一段漫长的路。“我们家当时有一台半导体收音机，我每天都会收听，既能听到国内外的新闻动态，也能学到很多知识。”刘业贵回忆说，中央电视台每天会播放日语教学课程，这成为刘业贵学习日语的重要途径。
随后，刘业贵白天在工厂上班，晚上到夜校学习。凭着日积月累的学习，刘业贵初步掌握了日语的一些口语和拼写技能。并通过自修学习大连外国语学院日语专业的相关课程，顺利取得了该专业的结业证书。“虽然说兴趣是最好的老师，但是学习是一个漫长的过程。”如今，虽然已65岁，但老人仍保持着学习的好习惯。
花样健身难度高
提起刘业贵，洪岗社区的居民们都会竖起大拇指，称其为“励志爷爷”。“他每天都是神采奕奕，容光焕发”、“和他谈话，让人觉得完全不是在和一位老人对话。”面对大家的夸奖，刘业贵笑着说，有一颗积极乐观的心态非常重要。退休后的刘业贵每周都会坚持锻炼身体，而合肥市天鹅湖岸边的健身器材成为老人的“好伙伴”，只要天气允许，老人每天都会坚持去广场上健身。
为防止血管硬化，老人自创了独特的“倒立”健身法，“倒立其实很简单！”说话间，老人纵身抓住单杠，一跃就把整个身体横在单杠中间，双手和双脚都可以腾空。“这个技术难点只需要平衡重心就可以，可以把自己想象成为一只燕子在空中飞翔的状态。”随后，老人又来到另外一个健身器材边，双手用力，整个身体往后翻，瞬间老人就倒立在健身器材上。倒立是老人的“独门秘笈”，看过老人健身的人都会忍不住夸赞，还有人笑称这是“刘氏铁头功”。
通讯员 刘泉 刘亚萍
安徽商报融媒体记者 周梅 文/摄
（责任编辑 沈洁）
