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百岁老人透露长寿秘诀:心宽少油不挑食

来源:中安在线-新安晚报 2012年9月28日 08:25【评论0条】字号:T|T

  长寿秘诀

  心宽少油不挑食

  杜仁英老人除耳朵的听力不佳外,身体比小她一二十岁的老人还硬朗。谈起杜仁英的长寿秘诀,大女儿杜爱胜告诉记者,主要是老人生活习惯好,一生都“心宽、少油、不挑食”。

  杜爱胜告诉记者,老人的生活一直都过得很简单,以前家里条件差,都是粗茶淡饭,但老人从不挑食,玉米饼子、杂粮粥什么都吃,一天三顿饭,顿顿不落。现在生活条件好了,老人还是和我们吃的一样,都是日常的东西,并不需要特别准备。

  孙华球告诉记者,老人也有忌口的食物,像辛辣、油腻、咸货和面条之类的。

  “她不爱与人争执计较,心地善良。”所以,老人总能保持心情舒畅,他们也发现,家族里大多数人都很健康,孙华球告诉记者:“只要有我们家庭血脉的,现在都挺健康,没一个人生过大病!”

  日常生活

  爱干净还闲不住

  “别看我婆婆今年100岁了,她可是个闲不住的人,什么家务都帮着做,摘棉花、剥玉米,家里有什么活就干什么活。”杜仁英老人的二媳妇说。

  “我妈最爱干净,她住的地方,连一根草都不允许有,衣服被子都必须整洁。”孙华球补充说,母亲一生未得过病,就连感冒、咳嗽都少有。平常习惯于天黑就睡,天亮即起。

  记者来到老人住的地方看到,从院子到家里,都打扫得非常干净,卧室就像军人的宿舍一样,干净整洁。

  最值得一提的是,老太太的眼力特别好,能够穿针引线。起初,记者不太相信,杜爱胜索性拿来针线交到老人手上。记者就在老太旁边仔细端详起来,只见她用嘴舔了舔线,用了不到10秒,就将线顺利穿过了针眼。(阚建伟 记者袁星红/文 王从启/图)

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