中安在线讯 据淮南网报道，淮南市气象资料显示，上周淮南气象观测站最低气温-5℃（上周一），最高气温5.3℃（上周四），一周降水量2.1毫米。
1月5日上周六是“小寒”节气，这是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气，标志着季冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》讲到：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”
“小寒”是指天气渐寒，尚未“大寒”。从字义上讲，“大寒”应比“小寒”冷，但在气象记录中，我国很多地区“小寒”都比“大寒”要冷，可以说“小寒”是二十四节气中最冷的节气，这是因为一年中最冷的隆冬“三九天”就处在“小寒”内 ，因此才有“小寒胜大寒”之说。
小寒小寒，冻成一团。小寒正处三九前后，俗话说：“冷在三九”。隆冬一月，霜雪交侵，常有冰冻，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。气象资料显示，小寒时节昼短夜长，阳光不强，大部分地区刮西北风，常有西伯利亚寒流袭击。小寒之时，天气本应寒冷，民间还常根据小寒的冷暖情况来推断来年的天气，谚语有“小寒不寒，清明泥潭”“小寒寒，惊蛰暖”之说，该冷则冷，亦是常态。只是近段时间阳光难得一见，备觉寒气浸人。
“春夏养阳，秋冬养阴”，养生专家提醒，小寒时节养生保健的原则是敛藏精气，固本扶元，以防寒补肾为主。一是多运动，促进血液加快流动，让身体变得暖和；二是注意防寒保温，尤其是头部、腹部和足部。养成热水泡脚的习惯，夜晚睡觉时不要紧靠墙，防止“冷辐射”；三是多吃一些温补性食物，如荠菜、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等，不仅暖身，还能补身。
淮南市气象台预报，本周前期受低槽东移和冷空气共同影响，全市为阴雨雪天气，其中9日大雪，局地暴雪，并伴有小幅降温。周末本市转为多云天气，气温回升。
具体预报如下：
1月8日，阴转小雪，-1~4℃；1月9日，大雪，-1~1℃；1月10日，阴转雨夹雪，0~3℃；1月11日，阴，局地小雨，1~5℃；1月12日，多云，-1~6℃；1月13日，多云，-2~8℃。（记者 张雪峰）
来源：淮南网
（责任编辑 黄友情）
