我的生活一点意义也没有，还不如死了好；我的问题无法解决，没人能帮我，没有我大家会更好……
你的朋友是否对你有这样的倾诉行为？
分发财物、与人道别、和家人朋友疏远、滥用药物和酒精……
你身边的朋友是否出现过这样的状况？
如果有的话，建议和他多聊聊，也许他有自杀倾向！
9月10日是世界预防自杀日，今年的主题是：携手同行，用理解和支持预防轻生。
心理咨询专家呼吁：自杀可以预防，每个人都应该对处于痛苦中的人表达关爱、陪伴和照顾，帮助他们远离死亡。
肖锋（化名）备感生活压力，烦恼时想找人倾诉，却发现身边没有知心朋友。他闷闷不乐，整夜失眠让他身心俱疲，自杀的念头时常闪现在他的脑海……家人送医后，肖锋被诊断为抑郁症。
最终，在市三院精神科医生李剑的帮助下，肖锋逐渐走出了抑郁。
李剑介绍，像肖锋这样，患有抑郁症，或是有抑郁情绪、自杀倾向的患者，在我们身边其实不在少数。抑郁症、精神分裂症等心理障碍是导致自杀的重要因素。其中，抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，被称为头号心理杀手；其次是精神分裂症患者。
李剑说，抑郁症患者的自杀率高于一般人50倍，抑郁症患者中约15%最后死于自杀。这也是精神科医生时刻防范病人自杀的原因。
抑郁症，被称为头号心理杀手
肖锋（化名）备感生活压力，烦恼时想找人倾诉，却发现身边没有知心朋友。他闷闷不乐，整夜失眠让他身心俱疲，自杀的念头时常闪现在他的脑海……家人送医后，肖锋被诊断为抑郁症。
最终，在市三院精神科医生李剑的帮助下，肖锋逐渐走出了抑郁。
李剑介绍，像肖锋这样，患有抑郁症，或是有抑郁情绪、自杀倾向的患者，在我们身边其实不在少数。抑郁症、精神分裂症等心理障碍是导致自杀的重要因素。其中，抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，被称为头号心理杀手；其次是精神分裂症患者。
李剑说，抑郁症患者的自杀率高于一般人50倍，抑郁症患者中约15%最后死于自杀。这也是精神科医生时刻防范病人自杀的原因。
青少年、空巢老人更容易想不开
除了心理障碍，有些人也会因为生活不顺心一时冲动而自杀。
“在我市农村，很多女性与家人争吵后，会一时想不开选择自杀。” 李剑说，冲动性自杀者本身并没有身心疾病，而是因为遭遇负面事件将悲观、压抑、狂躁等情绪无限放大，最后采取了极端行为来发泄和解脱。此外，12至18岁的青少年、生活压力大的中年人，以及空巢老人或是长期受疾病困扰的老人，都属于自杀的高危人群。李剑说，学生抗压能力弱、解决问题能力差，容易因极度悲观而一时冲动，消极逃避面临的困难，因此家长要重视孩子的情绪变化；在农村留守家园的老年人被孤独包围，情绪得不到发泄，特别是当他们行动不便、渴望有儿孙关怀照料时，却依然孤独地生活，承受的心理和身体痛苦很大。
每一位自杀者会影响6名亲友
自杀给家庭和社会带来的心理影响是无法估量的，每一位自杀者最起码严重影响到6名亲友，亲人们会因此承受巨大的痛苦。
李剑介绍，自杀可以预防，但首先要弄明白自杀者有哪些征兆。比如，有些人常常会把生活真没劲，太没意思了，人生好无聊等这些消极的话挂在嘴边。有两类人尤其要注意，一是隐匿的抑郁症患者，虽然每天嘻嘻哈哈的，但语言中都是一些消极的词语；另一个则是突然遭遇重大变故的人，因为无法承受心理打击，可能会做出冲动型自杀行为。对于这些人，周围的人多些留意和关心、多些理解和支持，可能会将对方从自杀的边缘拉回来。
李剑特别提醒，如果遇到自杀未遂的人，一定要防止再次自杀。可以及时送医，对患者精神状态进行评估，进行心理干预和医学监管，避免自杀事件发生。
来源：颍州晚报
（责任编辑 田孟薇）
