7月22日，合肥市最高气温飙升到36℃，最低温度也达到了27℃。当天，合肥市疾控中心发布了高温中暑预警，提醒室外及高温下劳动者，注意防暑降温，以防中暑。
合肥市疾控中心环职科主管医师肖长春介绍，在高温环境下，人体可出现一系列生理功能改变，主要为体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等方面的适应性变化。如果温度过高，机体在高温环境下由于热平衡、水盐代谢紊乱等引起以中枢神经系统、心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病，也就是中暑，严重时会导致死亡。
高温引起的中暑，从轻到重分为三种类型：首先是先兆中暑。表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如果能迅速离开高热环境，休息一下症状就会消失。其次是轻度中暑。除上面的症状外，还有面色潮红、皮肤灼热、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等症状，体温可达到38℃以上。治疗后，一般4~5小时内可恢复正常。最为严重的是重度中暑。包括热痉挛、热衰竭和热射病，除了之前的症状外，还有腹痛、虚脱、高热昏厥等，体温可达到40℃以上，如果治疗不及时就会出现死亡。
对于在同一工作环境下，有的人出现中暑，而有的人却没事。肖长春医生解释说，这跟每个人的体质状况有关。一般来说，老年人、婴幼童、孕妇、精神疾病患者、心脑血管及慢性病患者最易中暑。不过，即使身体很好，也不能在高温环境下进行重体力劳动或剧烈运动，否则也会出现中暑，不要掉以轻心。
如何预防高温中暑？合肥市疾控中心提醒，上午10点至下午4点高温时段尽量避免外出。如果外出，一定要做好防晒准备，带上充足的水和防暑药品。其次，要给房间降温，空调或电扇都可以。给身体降温，尽量穿浅色、宽松的衣服。多喝水，不能等渴了再喝，那时候身体已经缺水。大量流汗时，人体中的微量元素会随汗液流失，还要适当饮用一些淡盐水。最后，保证睡眠。充足的睡眠能提高免疫力，预防中暑。注意不要睡在空调出风口和电风扇风口，以免患上空调病和热伤风。
万一有人中暑，合肥市疾控中心提醒：立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方；让病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。如果衣服被汗水湿透，要换干衣服，同时开电扇或空调散热，注意要避免直接吹风；用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，也可以用温水擦拭全身，同时进行按摩，加速血液循环，促进散热；如果病人意识清醒，可以给他喝淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水。当出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话求助。（邱向峰 安徽商报融媒体记者 张永）
（责任编辑 吴静）
