眼下保健品市场鱼龙混杂，如何选购正规的保健品成了不少人的困惑。

　　日前，市民徐女士向记者分享了她和假冒保健品“打交道”的经历。徐女士说，有一天她去看望母亲时，母亲拉着她进房间，神神秘秘地从抽屉里拿出一盒胶囊，告诉她自己捡了大便宜，仅花两百块钱买到了价值上千元的保健品，而且说坚持长期服用这款保健品能预防疾病、延年益寿。徐女士一听母亲极力推荐这款保健品，立马起了疑心，赶紧仔细检查起保健品包装，发现这款名叫某牌免疫球蛋白的产品主要成分是牛乳，但是整个包装盒上都没有找到“蓝帽子”标志。徐女士赶紧给母亲“科普”，告诉母亲这就是普通食品，根本不是保健品，更不值上千元，让母亲不要再上当受骗，花钱买假冒保健品。

　　徐女士所指的“蓝帽子”是指什么呢？6月27日，记者采访了安庆市立医院营养门诊的陈二花医生，她解释道，“蓝帽子”是我国保健食品特有的标志，因为呈蓝色帽子形状，所以俗称“蓝帽子”。正规合法的保健品外包装上都印有“蓝帽”标志，且在蓝帽下方标注该保健食品的批准文号，是保健食品领域的通行证，象征着经过审批，合法合规。

　　那么保健品和普通食品的区别是什么？据陈二花介绍，保健食品可以称有保健功能，而普通食品如果声称有保健功能则是违法的。保健食品虽然具有调节机体功能，但不能代替药物食用，只能补充身体所需的营养物质，而且保健品有特定的食用人群，最好在医生指导下对症服用。另外，普通食品及保健食品均不具有治疗和预防疾病的功效，消费者在购买时要正确认识，理性消费。

　　对于保健食品的选购，陈二花给大家支招，首先要认准“蓝帽子”标志和保健食品批准文号，选购时要到正规药房、超市等销售场所购买，并留好发票和收据，切勿听信虚假和夸大的宣传。

　　来源：安庆新闻网

　　（责任编辑 田孟薇）