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两性保健 有些美食会破坏男人“性”趣

A-A+2013年3月27日中国日报网评论

  男人性功能的好坏,直接影响男人的兴趣和心情,其实我们应该从生活中注重饮食的健康,那么我们应该怎样注意呢?下面我们就来介绍五大美食严重破坏男人“性”趣。

  性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食物要“上下兼顾”。

黄豆黄豆

  五大美食严重破坏男人“性”趣

  黄豆:黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

油炸食物油炸食物

  油炸食物:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。这些食物我们还是少吃为妙。

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