新浪首页|新浪安徽|新闻|旅游|汽车|导航

|邮箱|注册

新浪安徽

新浪安徽> 安庆>健康>正文

中医穴位按摩治病 脚跟痛常按肩膀头可缓解

A-A+2013年6月19日10:28燕赵老年报评论

  老年人的气血容易发生阻滞,出现脚跟痛。祖国医学认为,人体有许多经络,纵横交错在全身各处。阴跷穴和阳跷穴都起源于脚后跟,阴跷穴起于脚后跟内侧,阳跷穴起于脚后跟外侧,并分别伴随着足少阴肾经和足太阳膀胱经上行,两条经脉在肩膀头的凹陷处交汇。经常按揉这里,可使两条经脉的气血通畅,减轻脚跟部疼痛。

  按揉方法:左脚跟痛时用右手按左肩膀头的凹陷处,右脚跟痛时用左手按右肩膀头的凹陷处,同时伸直患侧的大腿,放松脚底板,当肩膀头有酸麻胀的感觉时说明按揉的部位正确。每天按揉两次,每次20~30分钟,若配合热水烫脚,止痛效果更好。

 

保存|打印|关闭

新浪简介|新浪安徽简介|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有

分享到微博 返回顶部